健康專欄有寫，飲食不均衡、素食者、老年人、孕婦、常喝酒、洗腎/慢性腎衰竭患者、長期使用利尿劑的人都容易缺乏B群。好的~~~Jon很不幸的排名在第一位"飲食不均衡者"，這也沒辦法阿，有時候就想說手邊的事情做到一個段落再休息吃飯，哪知道不知不覺就三餐併成兩餐吃了…

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Jon Chang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()